¿Dónde estudiar coaching?

En los últimos años he conocido casos de personas que, con gran ilusión, han realizado formaciones en el ámbito del coaching y que, una vez finalizadas, han experimentado situaciones no agradables relacionadas con una no argumentada exigencia para asistir a formaciones adicionales bajo un eterno «todavía no estás preparado», creando una «adicción a los cursosSigue leyendo «¿Dónde estudiar coaching?»

Mindfulness contra el síndrome del burnout

El burnout, «síndrome del trabajador quemado», aparece de forma constante en la actualidad informativa en cuestiones vinculadas con el trabajo. Desde la psicología se han planteado diversas posibilidades para que, desde los departamentos de recursos humanos, se enfrente una situación que va en aumento año tras año y, tras la pandemia provocada por el virusSigue leyendo «Mindfulness contra el síndrome del burnout»

Eneagrama: introducción

El eneagrama de la personalidad es una herramienta de autoconocimiento que cada vez está ganando más simpatizantes. Se trata de un instrumento de crecimiento personal, un mapa del comportamiento humano caracterizado por su gran dinamismo, y que categoriza a las personas en nueve grupos, los llamados eneatipos, nueve maneras diferentes de sentir, vivir y percibirSigue leyendo «Eneagrama: introducción»

¿Eneagrama y numerología?

A menudo, cuando introduzco el Eneagrama me responden, casi de forma automática, que eso les es familiar con otras metodologías o actividades supuestamente derivadas, como la numerología (de la cual mi conocimiento es nulo). La Real Academia de la Lengua Española define la numerología como la “Práctica supuestamente adivinatoria a través de los números». EsSigue leyendo «¿Eneagrama y numerología?»

¿Cómo hacer un test de Eneagrama?

En internet encontramos miles de test que nos prometen identificar nuestro eneatipo en pocos minutos ¡CUIDADITO! Hacer un test es divertido y entretenido y te animo a realizarlo, pero de modo ORIENTATIVO. Es decir, para conocer cuál de los 9 es tu eneatipo, requieres un ejercicio de honestidad y reflexión profunda, las prisas no sonSigue leyendo «¿Cómo hacer un test de Eneagrama?»

El miedo básico en el Eneagrama

El miedo básico es una sensación profunda de cada eneatipo en relación con una característica que, especialmente, considera que le produce cierta ansiedad/preocupación interna y, a pesar de la evolución de la persona con los años, en mayor o menor medida, ese miedo intrínseco vinculado con su eneatipo siempre acompaña.   En una primera aproximaciónSigue leyendo «El miedo básico en el Eneagrama»

El deseo básico de los eneatipos

Una vez entendemos el “miedo básico”, esa sensación profunda de ansiedad/preocupación que cada eneatipo tiene de forma intrínseca, es importante comprender el DESEO BÁSICO: aquello que cada eneatipo considera necesario, vital, alcanzar como forma para combatir el miedo básico. Sería como el «norte» de la brújula de cada eneatipo. Si bien intentar alcanza el ideal deSigue leyendo «El deseo básico de los eneatipos»

Comunicación no violenta: pasos clave.

Juicios moralistas, demandas con una implícita (o explícita) amenaza al castigo, negar la responsabilidad,… son algunos de los elementos que aparecen en las violentas formas de comunicación entre personas, estando lejos de la resolución de conflictos.  Marshall Rosenberg propuso un sencillo esquema para fortalecer las relaciones basadas en la Comunicación No Violenta, donde es vitalSigue leyendo «Comunicación no violenta: pasos clave.»