Para muchas personas, este último año esta siendo duro, no solo en lo relacionado con la parte económica que la situación provocada por la pandemia ha provocado, sino por la no claridad en la definición de objetivos vitales. Una situación incrementada, por ejemplo, en el caso de hombres gays y personas LGTBI. “No hay vientoSigue leyendo «Definir objetivos en tiempos de pandemia»
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Gestión emocional.
Invertir en salud emocional trae consigo enormes beneficios. Iniciar un proceso de coaching te ayuda a potenciar tus habilidades y capacidades, una metodología basada en el diálogo, en la dialéctica, en donde el coach (entrenador) te acompaña en un camino de descubrimientos personales. Es importante destacar que el coaching no es terapia. En ocasiones noSigue leyendo «Gestión emocional.»
¿El para qué del coaching?
El coaching es una herramienta de autoconocimiento que en la última década ha experimentado un crecimiento importante. A pesar de ser una metodología nueva, la base de esta herramienta se encuentra en la Mayéutica de Sócrates, un estilo socrático aplicado al Coaching basado en que, a través de la pregunta y el acompañamiento por parteSigue leyendo «¿El para qué del coaching?»
Eneagrama y Mindfulness 